私は筋トレを趣味にしているのですが、筋トレに欠かせないのが「プロテイン」です。筋トレ後プロテインを摂取することで筋トレで傷つけられた筋肉を修復させます。プロテインと休息のセットで筋肥大が期待できます。
今まで色々なプロテインを試してきました。iHerbやマイプロテインなどで購入しましたが変に甘かったり（僕は甘党ですが）、味が美味しくなかったりと当たり外れが多い印象です。
おすすめは「VALX WHEY PROTEIN」
この「VALX WHEY PROTEIN」はボディービル・パワーリフティング界のレジェンドである山本義徳先生が監修したプロテインです。現在進行形で僕はこのプロテインを愛飲しています。何が素晴らしいかというと「美味しい・よく溶ける・お手頃価格」という点です。
VAIXホエイプロテインは、海外のプロテインのような人工甘味料やケミカルのような味は全くせず、ただただ美味しいです。9種類のフレーバーがあり毎日飲むものなので飲み飽きません。
飲み方ですが、シェイカーに200mlの水に２スクープ入れシェイクします。200mlという少ない量の水でダマにならずプロテインがよく溶けます。プロテインを飲み始める共感してもらえると思いますが、ダマになりやすいと結構ストレスです。VALXホエイプロテインはノーストレスです。
一般にプロテインは筋トレしない日であっても毎日摂取が推奨されています。特に朝、前日の夕食から朝にかけて栄養を摂取していないので体は栄養が枯渇しています。そこで、朝に水分補給ついでにプロテインの摂取がおすすめです。そのため価格がとても重要です。素晴らしいプロテインでも価格が高いと定期的に購入が難しく、プロテインをケチってしまうと必要な量を摂取できず、十分な効果が得られません。これではもったいないです。ですがVAlXホエイプロテインはお手頃価格で継続しやすいです。しかも、LINEやメルマガ登録していると、お得な割引を定期的に開催しているのでいち早く安く手に入れられます。僕もセールの時にまとめて購入しています。
トレーニーに皆さんには必須のプロテインぜひお試しください！！
ではではVALXホエイプロテインで充実した筋トレライフを送ってください〜
VALXのホームページからでも購入できます。リンクはこちらから
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