突然ですが、部屋を見渡してみて「モノが多いな」と感じませんか？部屋にモノが溜まっているとストレスに繋がると知っていましたか？散らかった部屋を見るだけでもストレス・不安というネガティブな感情を持ってしまいます。これって怖くないですか？何気なく過ごしていた部屋が知らず知らすに悪影響を及ぼしているとは・・・散らかっていた方が落ち着くという方、それは危険信号です。
健康・メンタルに悪影響を与えてしまいます。
そこで新年度がもうすぐということで心機一転断捨離をして気持ちの良い新年度を迎えるのはいかがでしょうか？
何から片付ける？
部屋が散らかっている人は、「どこから」「何を」片づければよいか分からないと思いますので優先順位を出しますのでそこから片付けてください。
洋服
一番最初に捨てるべきなものは洋服です。一年以上きていない服はもう興味がなくなっているので捨てましょう。痩せたら着る、いつか着るかもしれないなど今すぐ着たい洋服・ときめかない洋服・趣味が合わない服は捨ててしまった方が良いです。ダイエットして痩せるとその時欲しい服が見つかるので痩せたとき考えるべきです。。一度気に入っている洋服だけに絞りましょう。バック類も整理して、気に入ったモノだけ残しましょう。
履き潰した下着類もこの際に捨てて新しい下着を新調しましょう。
壊れたもの・使わないもの
壊れてしまってもう使えないもの・使わないものが家に放置されていませんか？電化製品、食器類、家具がクローゼットや物置にあるのでしたら処分しましょう。捨て方が少し面倒なものも何かきっかけがないと後回しになりがちです。中には粗大ごみのものもあるかもしれません。捨てなければいつまで経っても場所をとり、不必要なものが場所をとっている分狭くなってしまうので無駄な家賃・ローンを払っていることになります。これはかなりもったいないです。部屋を有効活用するためにも捨てましょう。
本・漫画
もう読まなくなった本・漫画は意外と場所をとるので処分対象です。本・漫画は繰り返し読みたいものだけを厳選をおすすめします。厳選すると本棚の空きが出ると思うので本棚のサイズダウンをするのもおすすめです。今後は電子書籍で読めば場所は取りませんし、いつどこでも本・漫画が読めます。
また、オーディオブックもおすすめです。音楽をきく要領で本の内容を声で伝えでくれます。これならスマホを出さずにイヤホンを耳につけるだけで本が読めます。
冷蔵庫の中身
冷蔵庫の中を確認してみてください。賞味期限・消費期限切れの食品が冷蔵庫に入れっぱなしになっていないでしょうか？冷蔵庫の中身を確認せずに買い物に出掛けてしまい、同じものを買ってしまった経験はありませんか？・・・僕はあります。買い物に出かける前に冷蔵庫の中身をスマホで写真をとっておき、「これ家にあったかな？」という時見返すという技がおすすめです。
家にいながらネットスーパーで注文すれば同じ商品を買ってしまったということもありませんし、買い物に出かける時間も節約できるのでおすすめです。
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段ボール
ネット通販で買い物をすると段ボールで梱包されて届きますよね。その段ボールちゃんと捨てていますか？部屋の片隅、物置にしまってはいないでしょうか？段ボールを捨てるときは、段ボールを重ねて紐で縛って段ボールのゴミの日に出す必要があります。これって結構面倒ですよね？段ボールが一枚二枚だともう「少し溜まってからゴミに出そう」となり、だんだんと溜まってしまい束にするのが面倒になります。こうなるとなかなか行動に移せません。
その場合は、①自治体指定の処理施設へ持っていく ②エコボックスに持っていく ③不用品回収業者に依頼する ④古紙回収業者に持ち込むがあります。
最終手段
自分では手をつけられないほどゴミが溜まっていたり、不用品が多い場合はプロに任せるものありかもしれません。お金はかかりますがプロに任せれば、確実に部屋を片づけられます。
しかし、プロに頼むといってもいくらかかるか心配ですよね？そこは安心してください。『くらしのマーケット』なら事前に見積もりを出してくれるので心配いりません。
また、仕事・家事・育児で部屋の片づけ、掃除の時間が体力的にも時間的にも取れないという方は、普段から定期的にハウスクリーニングを頼むことも全然ありだと思います。自分ではできないことは誰かに任せてしまうというのは悪いことではないと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか？断捨離では捨てるべきものの優先順位を決め、必要のないものはすぐに捨てまるのが大切です。部屋を片づけなければいけないと思っていてもなかなか行動に移せないこともあると思います。普段の生活が支障なく過ごせていたら部屋が散らかっていても片付けようとはならないと思います。しかし、この新年度という区切りが良い時期に重い腰を上げ断捨離に取り組めばすがすがしい気持ちで新年度を迎えることができます、
部屋がすっきりすると気持ちが良いいものですよ。これを機に『断捨離』を始めてみてはどうでしょうか？
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